検証5日目！ミニトランポリン 大活躍！もうすぐアラ還主婦ハンドクラップダイエットにチャレンジするも早くも壁💦
毎日の運動で足腰に負担がきております！
そこで、閃いたのが
ミニトランポリン でハンドクラップダンス‼️
やってみたら、足腰の負担が軽減できて
体幹にもよくてー！
調子にのって7回も踊ってしまった🙌😃
ミニトランポリン との出会いは
ミポリンダイエット協会のミポリン先生の
レッスンを受けてから！
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https://miporin-diet.com/
子どものおもちゃと思ってたミニトランポリン ！
なかなかええ仕事してくれます👌
ダンスチャレンジの前に
ロングブレスをやると
さらに脂肪が燃焼するって情報も
最後の方でお伝えしてます👌
リラグゼーションサロン
soyokazeさん情報🙌
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http://www.soyokazeweb.com/sp/index.html
今日も一緒に踊っていただいたのは
健康アラサーちゃんねるのまりなさん❤️
ありがとう❤️
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https://youtu.be/FhWj1GUcdUM
我が家の愛猫むっちゃんも登場するよ🐱
いただいたサポートはくにちゃんランドならびにステーション運営に活用させていただきます。