悩める豆乳 🥛

おはよう ございます 🎵

豆乳を 飲み始めて 約１ヶ月。

わかってきたことを まとめてみます。

#男性が豆乳を飲む３つの理由

こちらの 動画では、

#体臭予防効果

#ハゲ予防効果

#生活習慣予防効果

が あるようで、医者が 私に薦めたのは 最後の理由らしく、高血圧、高脂血症、動脈硬化 防止の 血管に 良い と 見られる。

確かに 身体は、今までと 良い意味で 違う。

悩める豆乳 🥛

とはいえ、デメリットも 少なからずあり、あまり 触れられないので まとめると

#売ってない

コンビニや 下手すれば ディスカウントストアには、飲みきりサイズは あるが、1リットル等は 置いてない。

#決まらない

これといった 商品が、各スーパー に よって 違っていて、未だに お気に入り が 見つからない。

#捨てづらい

１番は ここでは ないだろうか ？

中が 銀紙で コーティングされているので、リサイクルは不可、というか 雑紙で 出す。

また キャップの分別を 必要とする。

#馴染めない

青臭さを 感じる方も 少なくなく、正直な話、#牛乳 の 方が 美味しい。

それでも、健康に良いとされてるので、#キッコーマン は、多彩な味で 発売。

また 一手間 かけるだけで、おいしく食べれる。

#豆乳餅

#オオバコ  10g

を 使って 混ぜて 冷やすようで、#ダイエット、#おやつ に もってこいだ。

まとめ 🥛

デメリット は 当然 あるわけだが、救われる メリットを 挙げれば、価格は 高くない。

少なくとも、実際の数値が 表れるまで 続けようと 思う。

意外に 生活に 無理なく 馴染んできてるので。

最後まで お読みいただき
ありがとう ございました 🥛