パッションフルーツ

近所でたわわに実ったパッションフルーツに出会いました。
和名:クダモノトケイソウ

ちょっと甘酸っぱくトロピカルな味の果物です。
ビタミンB6や葉酸を多く含んでいます。
妊娠出産期の女性には大切な栄養素ですね。
貧血予防にも効果的。

また、パッションフルーツは脂質をほとんど含みません。
その上、ミネラルやビタミンが豊富というのだから、美容・ダイエット効果も大！
すすんで、口にしたい果物ですね。
 
※花言葉は、
「聖なる愛」「信じる心」