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メンタルお役立ち

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#生きづらさ

『失敗』や『うまくいかない』が、怖くなくなる考え方

失敗やうまくいかないのが怖くて何もできないと感じる、キミと私へ。 1、そもそも失敗とは?…

持ちつ持たれつの人間関係を目指そう

毒親育ち、機能不全家族育ちやアダルトチルドレンの人たちは、相手に一方的に振り回されて(話…

機能不全家族によって起きる擬似HSP現象

HSP(Highly Sensitive Person)という言葉をよく見聞きする。感受性が強くて繊細な人々のこと…

ニオイの強い汗は、ストレスが原因かも

残暑である。いかがお過ごしだろうか? それは、さておき、さっそく本題に入ろう。 双極性障…