うつ病を経て見つけた、日常の小さな幸せ

こんにちは！くらむぼんです！ 今日は、うつ病との私の闘いと、それがどのように私の人生観を変えたかについてお話しします。 うつ病との診断を受けたとき、私は実はほっとしました。自分がおかしくなってしまったわけではないと知ったその瞬間、大きな安心感が私を包み込んだのです。それは、私の不安や混乱に名前が付けられたことによるものでした。 この経験を通して、私は「日常の普通さがどれほど貴重なものか」を痛感しました。うつ病の苦しみを経験する中で、健康であること、努力できることの価値が鮮