頭痛は首から？！
Yudaiです。
フォロワー、リスナーの皆さま、いつもありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
令和6年の元日に石川、能登方面で大きな地震がありました。被災された方々、現地の方々のご無事を心よりお祈り申し上げます。
今年は、kukatachiiとしては、去年の制作を生かしてリリースを中心に活動できたら思っています。
個人としても歌を歌ったり、また英語の学習をより深めていけたらなと思っている次第です。
何卒宜しくお願いいたします！
さて、昨年末から僕は、ひどい頭痛に悩まされておりました。
11月頃に副鼻腔炎になり(既往歴、手術歴あり)、それが長引くなあと思っていたのですが、2件ほど耳鼻科をまわり、副鼻腔炎は治っているとのこと。
それでも頭痛は治らずかつ、普段の頭痛と違う気がしていたので、3件目に以前手術をしてくれた耳鼻科に。
CT検査を行い、結果、空洞に膿はなく、やはり耳鼻科案件ではないと確定。
この際、驚いたのが、CT、X線をやってくれる耳鼻科クリニックがあまりにも少なかったこと。
鼻の奥の病気とかあるから、耳鼻科に行きゃどこでもやってくれるのかと思ってた。
ということで、満をじして脳神経外科に。
改めて、頭部CT、頸部X線検査を行った結果、
頚椎症からの緊張型頭痛
との診断でした。
頚椎症というのは、所謂ストレートネックでして、スマホ首とも呼ばれるそうです。
正しい首は、前を凸にカーブしていますが、僕のはレゴブロック重ねたようにまっすぐな頚椎でした。(涙)
元々デスクワークも多く、姿勢が悪くて、緊張しいなので、緊張型頭痛はたまにありました。
首の凝りはありましたが、頭痛にこんなに直結するとは。
頭痛→首
かと思いきや、
首→頭痛
だったのです。
ストレッチや、整体、整骨院を薦められて、凝りをほぐす薬、頭痛薬を処方されました。
ストレッチを行っていますが、ホントに一朝一夕ではないですな。
元ヨガ講師で、フィジカルに詳しい妹に聞いて、
家で実践するも、気持ちよさ3割、苦痛割（笑）。
似ている悩みをお持ちの方。姿勢に自信のない方。もしかしたら、頚椎症かもしれません。
加えて、寒さや、年末年始の忙しさなど、色んな要素があったり。
一度、頭痛外来、脳神経外科受診をお勧めします！
こちらのサイトが分かりやすかったのでぜひご参考にどうぞ。
一緒にスマホ首、頭痛を治して良い一年にしましょうね！！
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