これからのAGA治療実践ルーティン（随時アップデート予定）
こんにちは。44歳のおっさんです。今回は、AGA治療の新たな一歩として[FOLLICS]フォリックス FR16 クリームを使ってみることにしました。私の頭頂部とM字の薄毛が進行していることは前回の記事でもお伝えしましたが、今回はこの新しい育毛クリームについて詳しくご紹介したいと思います。
Follics（フォリックス）FR16の特徴
Follics（フォリックス）FR16は、ミノキシジルを16％も配合した外用の育毛クリーム剤です。この製品には他にも、フィナステリド、アデノシン、トリペプチド－１銅、Procapil®（プロキャピル）などの有効成分が含まれており、これらの成分が相乗効果を発揮して育毛をサポートします。
ミノキシジル 16%
ミノキシジルは、日本で唯一、壮年性脱毛症への発毛効果が認められている成分です。既に始まってしまった脱毛の進行を予防するだけでなく、発毛の効果もあります。毛細血管を拡張させ、頭皮の血行を促すとともに、毛母細胞へ直接働きかけることで、毛周期における成長期を延長させます。Follics（フォリックス）FR16では、リポスフィアテクノロジーを採用しており、高濃度のミノキシジルが適切に皮膚の深部に浸透するよう工夫されています。
フィナステリド
フィナステリドは、ジヒドロテストステロン（DHT）が毛包を攻撃するのを防ぎます。頭皮内で毛根を痛めるDHTの働きを抑えることで毛根をダメージから守り、抜け毛を抑制します。DHTは男性型脱毛症（AGA）の原因物質とされており、その生成を抑えることで薄毛の進行を防ぎます。
アデノシン
アデノシンは血行を促進することで抜け毛を予防し、発毛促進因子を産生することで発毛を促す成分です。髪の成長が止まる時期（退行期）へ移行するのを防ぎ、成長期を延長することで、しっかりとした髪に育てます。
トリペプチド－１銅
トリペプチド－１銅は、頭皮に弾力を取りもどす働きのある銅ペプチドです。傷ついたタンパク質を修復したり、ヘアサイクルの成長期を延長させたりします。
Procapil®（プロキャピル）
Procapil®（プロキャピル）は毛髪再生医療の現場から注目されている成分であり、脱毛の原因であるDHTの働きを阻害するとともに、頭皮の血流を増加させることで、毛髪を良好な栄養状態にします。
Liposphere（リポスフィア）テクノロジーとは
Follics（フォリックス）FR16で採用されているLiposphere（リポスフィア）テクノロジーは、有効成分をヒトの細胞膜と同じ分子であるリン脂質の膜でカプセル化し、皮膚の奥深くへと浸透させます。リポソームは、自然な皮膚にあるラメラ構造とよく似た組織であり、有効成分を水性・油性を問わずカプセル化することができます。有効成分は両親媒性（親水性と疎水性の部分を併せ持つ）のリポソームにより、表皮の角質層を通過して皮膚のより深い層に浸透していきます。
またリポソームに包まれた各成分は少しずつ時間差で浸透していくため、持続性に優れ効果がより引き出されます。このテクノロジーは、有効成分の吸収を適切化し、育毛効果を最大限に引き出すために非常に効果的です。
Follics（フォリックス）FR16の使い方
本クリーム1mL（約4cm）を指に取ります。
1日2回、抜け毛や薄毛の気になる部分を中心に2～4分間マッサージをし、頭皮になじませます。
使用後はそのまま4時間以上放置してください。
使用後は手を洗ってください。
重要なのは、指示された量以上に使用しても効果は高まらないということです。また、使用前にパッチテストを行い、肌に異常があらわれた場合は使用を中止することが推奨されます。
使用上の注意
本剤は外用としてのみ使用し、塗布後は頭皮をすすがないようにしてください。目に入らないよう注意し、万一目に入った場合はすぐに水またはぬるま湯で洗い流してください。また、効果を維持するには継続使用が必要で、使用を中止すると徐々に元に戻ります。
私がFollics（フォリックス）FR16を選んだ理由
AGA治療を始めるにあたり、私は効果的な治療法を模索していました。Follics（フォリックス）FR16を選んだ理由は以下の通りです。
高濃度ミノキシジル：ミノキシジル16%という高濃度が魅力的でした。これにより、より強力な育毛効果が期待できると考えました。
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複合成分**：フィナステリドやアデノシン、トリペプチド－１銅、Procapil®（プロキャピル）など、多種多様な有効成分が含まれており、相乗効果による育毛が期待できます。
Liposphereテクノロジー：有効成分を適切に吸収させるための次世代技術であるLiposphereテクノロジーにより、成分の吸収効率が高まることが魅力でした。
使いやすさ：クリーム状であるため、液垂れしにくく、頭皮にしっかりと留まる点も評価ポイントでした。
私が実践する予定の方法
Follics（フォリックス）FR16を使うにあたって、私は徹底したケアを行う予定です。これから始めるライフスタイルをステップバイステップでご紹介します。
シャンプー
シャンプーはただ汚れを落とすだけでなく、毛根に詰まった皮脂をしっかりと除去することが重要です。皮脂は脱毛の大きな原因とされているため、指先を頭皮に押しあて、毛根から皮脂を搾り出すように洗います。しかし、これを毎日継続するのは大変なので、スカルプブラシを使います。私が選んだのはANVILのシャンプーブラシです。自分に合ったブラシを見つけるために、複数のブラシを試してみる予定です。
フォリックスの塗り方
朝晩1日2回、空腹時に塗布します。
頭皮が湿った状態で塗布します。夜はジムでのお風呂上りに、朝は朝食前に蒸しタオルで頭頂部を湿らせた後に塗布します。
マッサージ
フォリックス塗布後、ミノキシジルが浸透するように入念にマッサージを行います。指先が疲れる場合は、シャンプー用に購入したスクラビングブラシを使用してマッサージします。これにより、マッサージの時間を長く確保することができます。
食事
シスチンを含んだたんぱく質を意識的に摂取します。肉類や刺身、大豆食品、たまごなどを普段からよく食べるので、特に大きな変更はありませんが、EPA食品を意識して摂取する予定です。サバやイワシなどの魚の缶詰を2日に1缶食べるようにします。
内服薬
内服薬はDMMオンラインクリニックでオンライン診断の上、処方してもらいました。ミノキシジルタブレット5mgとプロペシアジェネリックのフィナロイド1mgを1日各1錠服用します。これにより、発毛促進と抜け毛防止の両方を期待します。
リジンサプリ
リジンサプリはAmazonで購入する予定です。数か月飲んで効果を実感しなかったら辞めるつもりです。リジンは髪の健康に寄与するアミノ酸であり、効果が期待されています。
ゴシゴシNG
シャンプーやタオル、マッサージでのゴシゴシは避け、頭皮を優しくケアします。タオルで水気を拭き取る際も、ゴシゴシせず、軽く押し当てるだけにします。
まとめ
Follics（フォリックス）FR16を使うことで、薄毛の進行を食い止め、発毛を促進する効果を期待しています。AGA治療は長期的な取り組みが必要ですが、適切な治療法を選び、継続することで確実に効果が期待できます。私の経験が、AGAに悩む皆さんの参考になれば幸いです。これからも治療経過をリアルタイムでお伝えしていきますので、ぜひご期待ください。
免責事項
本記事は個人的な体験をもとにした情報提供を目的としており、医師の診断や治療を代替するものではありません。使用前に必ず医師や薬剤師にご相談ください。効果には個人差があり、全ての人に同じ結果が得られるわけではありません。
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