チベットの聖者 ミラレパの言葉
若い男女よ！
死は少しずつ近づいてくるものだと考えるな。
死は稲妻の如く突然やってくるものなのだ。
你啊！年輕的男子與女子！
別想著死亡會是一步一步慢慢靠近，
它可是會快如閃電般來臨！
僕らの前世は素晴らしかったよ。
今生の人間の身を稼いでくれたんだ。
だけど、絶対に絶対に君たちの来世を、
断崖に追いやるな。
我們的前世真有出息，
他掙來了我們的人身。
可是今生的你，
千萬千萬不要把未來推到懸崖上！
君を傷つけた人々を許し、
慈悲の心で彼らを祝福しなさい。
過ちは他人のものであっても、
（瞋恚による）悪業は自分のものだから。
原諒那些傷害你的人，用慈悲心去祝福他們。
因為即便過錯是別人的，但業障一定是自己的。
泥を投げつけられたなら、
それに金の蓮華を育てよう。
有人扔來爛泥巴，
就用它種些金蓮花。
かつて、ある人が尊者に対して、
「あなたは一生閉じこもって苦行をなさるのは、本当に大変ですね！」と言うと、尊者はこう答えた。
「君たちの方がもっと大変だ。私は一生分、耐えれば良いのだが、君たちは未来永劫耐えなければならないんだから」
曾有人對米拉日巴尊者說：
「 您一生閉關，能忍這麼苦的苦行。真不容易啊！」
尊者回答：
「 你們更能忍啊！我只是一生忍受，你們卻能忍受生生世世啊！」
大成就者マールバーン師は私にこう言われた。
最も優れた頼りは仏陀
最も良い伴侶は信心
最も邪悪な魔物は妄念
最も厄介な鬼は傲慢心
最も大きな罪業は中傷
修行の大きな障害は嫉妬
無意味な言動を避けよう
大成就者瑪爾巴恩師對我言：
最勝依靠為佛陀，最佳伴侶為信心，
最惡妖魔為妄念，最厲惡鬼為我慢，
最大罪業為毀謗，行道大障為妒忌，
少作無義之言行。
私には
「光明覚性」(何だろう？)を除けば
親類がいないし、
煩悩を除けば
敵もいない。
除了光明覺性以外，
我沒有一個世間的親人；
除了煩惱以外，
我沒有一個世間的敵人。
三悪道に堕ちる原因は怒りだ、
たとえ、命を失うことになっても、
安らかに耐えなければならない。
下三惡道的根是憤怒，
即使到了失去生命的地步，
我們還要修安忍。
