うつ日記　その11

昨夜は眠りに入ってから2時間ほどで目が覚めて、そこから4時間ほど眠れないという夜になった。
最近は眠前に薬を飲めば、朝の4時くらいまでは眠れていたので、なぜ昨夜はこんなことになったのかよくわからない。
今まで生きてきて、夜中に目覚めることや、そこから眠れなくなることは経験としてはあるけれど、本当に数えるほどで、私には滅多に起きない出来事だった。
鬱になり睡眠のバランスは一旦崩れたけれど、ようやく整ってきたところでなんのきっかけもなくこんな夜が訪れると、とても不安になる。
今夜は眠れるだろうか。
明日は眠れるだろうか。
何が原因なのだろう。
今回の休職の直前に職場で襲ってきた猛烈な眠気の感覚が蘇ってくる。
怖い。あんな風にまたなったら働ける気がしない。
夜中の2時。
暗闇で手元の灯りをつけて、淡い色だけで描いた絵。
今夜は眠れますように。