KTX715 2022年3月19日 04:41 3/18 まとめのつぶやき全体的に摂取カロリーの少ない1日だった。夕食と同じくらいの摂取カロリーで3食食べるのが理想。 #公開ダイエット この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート