3/19 ダイエット900日目!
朝の体重76.8kg
8:00 朝食
・ごはん
・味噌汁
・目玉焼き
・ウインナー
朝食っぽい感じで。
12:00 昼食
・焼きうどん
・ごはん
・ブラックコーヒー300cc
焼きうどんが食べたくて。
19:00 夕食
・ごはん+食べるラー油
・スンドゥブチゲ
・ジャスミンティー300cc
低カロリーな食事だと思う。
夜の体重76.6kg
体重前日 −0.2kg、日内変動 −0.2kg、目標体重(63kg)まで-13.6kg
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