早寝早起きと手帳習慣について
ノート・手帳習慣が激変した習慣についてどうも、KTです。(KTはイニシャルなので深い意味は無し)
今回は、手帳を使っての日々の振り返りの質が変化した習慣について一記事書いてみたいと思います。
結論から言いますと「早寝早起き」の習慣を取り入れた、という何とも普通のことではありますが、いつの時代も効果があることは地味なことが多いということですね。
40歳から改めてノート・手帳習慣を変えようと決意してから、ぼちぼち1年半ぐらい経過しております。その間もノート・手帳の書き方に関