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【お試し無料】 はじめての操体法 オンライン朝活操体法セミナー2/19（5名様限定）開催します。
こんにちは！
神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。
鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。
鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。
川名操体治療室では、毎月オンライン朝活操体法セミナー 骨盤底筋バランス体操と銘打ってオンラインセミナーを開催しています。
既に1年以上継続して開催しています。
様々な骨盤底筋ケアのプログラムも工夫しメニューも蓄
実践！骨盤底筋ケアにおすすめ操体法（そうたいほう）コンディショニングからバワーアップまで/マガジン記事3本分一挙公開
簡単、気持ちよいで継続は力なり
セルフケアの肝はハウツーでなくモチベーション
どんなに合理的なメソッドでも続かなければ結果はついてきません。気持ちよい感覚を指標に痛くない姿勢や楽な動きを使った調整法、
操体法（そうたいほう）は脳内神経伝達物質のドーパミンを分泌しやすく
気持ちいい
ラクになる
楽しい、
続ける
結果、よりよいコンディショニングにつながる
というナイスな健康循環サイクルを作りやすい
オンラインセミナーレポート/骨盤底筋バランス体操（特集）手首のツボと骨盤底筋/感想いただきました
毎月第二、第四日曜日の朝8:00~オンラインで、朝活操体法セミナー/骨盤底筋バランス体操と銘打ったセミナーを1年半ほど前から開催しています。
繊細でコントロールが難しい骨盤底筋を、確実に操作することを第一の目標に、局所の調整に、とどまらず全身調整も視野に入れたセルフケアプログラムを毎回紹介しています。
このセミナーでは、毎月特集を組んでますが
11月のテーマは「手首のツボと骨盤底筋」です。
あなたの尿失禁はどのタイプ？自分の症状をきちんと把握しましょう。
こんにちは、川崎市で開業している
鍼灸マッサージ師のかわなです鍼灸や操体法をベースにした施術を行っています。noteでは骨盤底筋をキーワードにセルフケア情報や健康お役立ち情報をお伝えしています
生活の質に影響する尿失禁2019年に発表された【日本女性 20代から60代 40,000人 に聞く、UI（尿もれ）実態大規模調査】
というものがあります。 その中で20代 以上の2人に1人以上 が、UI（