休むって意外とむずかしいよね

こんにちは、tomokoです:) この記事ではうつ病と診断されて休養している間にどんな風に過ごしたか書きます。 うつ病と診断されるまで 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 休養を開始。意外と休むって難しい。 いざ休職をして休養をスタートすると、はじめは手持ち無沙汰に感じました。それまでは平日８時間働いていたのが、急にやることがなくなり、どうしたらいいのかわからなかったです。 しばらくすると、友人や知人が普通に働いている時間に自分は何もしていない、何も社会に貢献してい