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Vol.4 物の見方を変えていく(2022.12.10)
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就寝時間がズレたので
体調管理を意識して
5時30分起床
早朝ウォーキングからSTART!
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昨日の食事で感じたことを踏まえて
今日は音楽を止めて、静かに自分と向き合って歩いてみた
内省するにも
ウォーキングは良いことを知れた
その日1日どうしたいのか
実験的に今日、目を覚ましてすぐに
今日はどんな1日にするかをイメージした
「今日はワクワクして楽しもう」
今日はそう決めた
するとスゴく面白いメンタルになった
普段、億劫な事柄も
目覚めて決めちゃってるものだから
なんかわからんけど楽しめる自分がいる
これはものすごい発見だった
是非やってみてほしい
年次研修
午前中はお客さんの書類回収や
隣接の挨拶回りをした
前述の通り、なんでもないこういう業務も
なんか楽しい、なんだこれは
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4時間ほど研修を受けてきました
実務に活きる良い研修でした
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/93015592/picture_pc_6b5c359f7cd7b6a3fb2d988f19ad641f.png?width=1200)
資格更新みたいなもんらしいです
ここから5年は調査士として、人として
大きく力をつけていきたいと思います
風呂前筋トレ完了!
温冷シャワーでリフレッシュ!
今日、嫁さんに
「アンタが35歳で爆発するって意味がわかった」
って言ってもらえた
さぁやるぞ!!
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