痩せたきゃ
摂取量減らして、運動量あげる
それだけや

貯金したいなら
支出減らして、収入維持する
それだけや

健康でいたいなら
運動、食事、日光。
それだけや

何がエビデンスや！
時代が進んで、
知識が増えて、
行動せんって、
アホになってどないすんねん！

行動が全てや！