自分の感情をよく理解できている人ほど不安や緊張と言ったネガティブな感情に支配されにくいです😲

自分のことを知ることで大事な場面での決断でも感情に左右されずに合理的に正しい決断ができるようになるのです💪✨

自分の感情や考えは無視するのではなく、きちんと言語化すると良いです。