私たちは社会的な動物です。ですから人間関係が良好で親しい人と頻繁にコミュニケーションをとっていれば体が健康になります。社会的な繋がりを持ち強化していくことで、自分にはサポートしてくれる大切な存在がいるのだと認識でき、自分自身も大切にできるようになります。友達を作りましょう😆✨