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メンヘラ日記

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うつ病→双極性障害の療養日記。体調管理のためにもマメに書いていきたい。
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#日記

わかり始めた my revolution

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 最…

ハッコ
3年前
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療養経過メモ 雨と寂しさ

最近は2週間ごとの通院頻度になっているが、状態は極めて安定して良好である。ラミクタールの…

ハッコ
4年前
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3/12 生きよう

23:30 1:30 3:30に目が覚める3:30以降は眠れず。じっとしているのが苦痛で5:00くらいから活動…

ハッコ
4年前
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8/30 夏休み&休養4日目

この日一番の大仕事は健康診断に行くことなのだが、前日の日記のとおり朝帰りしておりまして、…

ハッコ
5年前
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8/29 夏休み&休養3日目

目覚ましをかけずに寝たが朝8:30くらいに起床。作り置きのおかゆを食べる。まだ体が動けなくて…

ハッコ
5年前
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8/28 夏休み&休養2日目

前日は早めに寝ていたこともあり、割と早朝に目が覚めるも何度寝かをして、9時半くらいに一度…

ハッコ
5年前
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8/27 夏休み&休養1日目

8月27日から9月1日まで夏休みを取ることにした。 8月26日は千葉で仕事があり、そのまま千葉で朝まで飲んだ。ほんとは始発で帰って会社に行く予定だったのだが、かつて大学の時によくいた中央公園や栄町で明け方を迎え、やるべきことに追われている、求められる役割を演じている自分がとても疲れていることに気づいてしまった。 その前からも、やはり持病の影響で午前中がつらくてたまらなかった。なんとか会社に行っても薬の影響で眠いを通り越して脳が機能していないのを感じていて、こんな状態で会社

10連休禁酒日記 4/26-5/1(0日目〜5日目)

ありがとう平成、おめでとう令和。新しい時代の幕開けを自他共認める酒飲みのわたしはノンアル…

ハッコ
5年前
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