#ブロッコリー
欲望とダンシング！💃 欲求と健全に付き合う方法論
私は普段、栄養効率と準備効率を素人なりに考えた食事メニューを3食それぞれ固定で日々を過ごしているのですが、この話をすると人から「食べたい物を我慢して食生活管理するのってストレスで逆に身体に悪そう」みたいな反応を貰う事があります。
自分は我慢しているわけでなくストレスも感じていないのでこの指摘？感想？自体は的外れなのですが、少なくとも食をコントロールする事に対してそういう印象を持つ人が少なくないの
私は普段、栄養効率と準備効率を素人なりに考えた食事メニューを3食それぞれ固定で日々を過ごしているのですが、この話をすると人から「食べたい物を我慢して食生活管理するのってストレスで逆に身体に悪そう」みたいな反応を貰う事があります。
自分は我慢しているわけでなくストレスも感じていないのでこの指摘？感想？自体は的外れなのですが、少なくとも食をコントロールする事に対してそういう印象を持つ人が少なくないの