目標のない地図では目的地にたどり着けない！

Youtubeで動画を作成しています。

今回のタイトルは「ひざ痛を治すために考えること10選」

というテーマにしました。

この中でご自身のひざ痛を調べて理解しましょうと話しています。

最近当院に来られる方で変形性膝関節症の

診断を受けている方が多いですが

なぜこのようになってしまったのか知らない方が多いです。

単純に変形性膝関節症＝痛みととられています。

これは医療者側の説明が足らないことを痛感します。

しかし以前私も医療者で

限られた時間のなかで説明することの難しさを知っています。

また当院を来院される方でで医師より受けた説明が

こちらが聞いていてもわからない方もいます。

たぶんこの症状だろうと理解して対応しますが

やはり本人、家族がしっかり理解しないと

どんないい治療も効果を生み出しません。

国際関節症学会での変形性膝関節症に対する治療戦略は

以前からも伝えている通り運動とダイエットです。

運動しないのにひざはよくなりません。

最近はわかりやすくしたひざ関節痛の本が多く出版されています。

そのためそのような本を買って読むことも大事です。

私も開業し、どのように立ち上げていくのかわからないときに

ある方から目標のない地図では目的に地には

たどり着けないと言われました。

まずは自分がどのようになりたいのか、

またなぜこの病気になったのか

知ることが大事になります。

変形性膝関節症はひざの変形に間違いありませんが、

痛みの原因についてはいろいろなものがあります。

まずはそれらをしっかり理解することが大事です。

またそれを理解することが難しいときには

私のような専門職種に聞いて

教えてもらうのもひとつと思います。

有名な膝関節痛の専門医が書いた本の中に

運動でひざの痛みは、9割はよくなると書いてありました。

ひざの痛みに悩むより、まずは痛みの原因を理解して

それに立ち向かっていきましょう！

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