家事してくれない夫を責めがちな妻へ

2024年7月4日(木)　

育児や家事に追われる毎日、
ストレスが溜まってつい夫を責めてしまうこと、
ありませんか？

私はね～・・・、
毎日イライラして、夫に当たって、

さらには、月に1回は大爆発してた('ω')💦

「私ばっかり頑張ってる」
「夫はなにもしれくれない」
「もう、嫌だ～！！！」
って

そんな私が夫を許すことができた方法を
今日はお伝えします✨

なぜ夫を責めていたのか？

①疲労とストレス
超・完璧主義だった私。
家事・育児・仕事と、全て完璧にこなそうとして、
頑張るけど、体力的に疲労して、さらに「できなかった」という自己嫌悪

②コミュ二ケーション不足
『家事・育児・仕事、全てやってるのは私だ！できない夫が悪い！！』
って思っていたからこそ、夫に言葉に耳は傾けなかった。

顔見るのも、喋るのも嫌。
欠点見つけて、怒っていた

『夫をどうにか”できる男”にしなくては！』
と、コントロール強めな妻でした


夫を責め続ける毎日からの脱却

コーチングで、まず、自分自身を許し、
「頑張っている自分」を認めることを始めました！

こずえ、よく頑張ってるよ～(*´▽｀*)
今日も子ども達は健康じゃん(*´▽｀*)

家事完璧ですごいけど、60点でいいんじゃな～い(*´▽｀*)


頑張っている自分を認め、
できない自分も許し、
60点を目指す毎日

どうすると、だんだんと夫のことも
許せるようになってきたのです！！

しかも、
『家事で失敗したら怒られる』
という恐怖を夫が感じなくなり、

夫は家事を手伝ってくれるようになったのです！

(食器入れる場所違うだけで、怒ってたからね(笑))


夫を責めることが続くと、
家庭の中に緊張感が生まれる


いつ爆発するか分からない妻と一緒にいるのは、
辛かったよね～

そりゃ、何もできなかったでしょう('ω')


自分を大切に、
そして夫との関係も大切にできるようになりました！


今、夫に対してイライラが止まらないお母さんは、
ぜひ、自分を許すことから始めてみてくださいね🌸

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