コゾメ 2024年4月3日 15:47 「自分の力で何とかできる部分」と「これはあの人に頼めばOKという知識」を増やしていけ。そうすれば恐怖は減る。 #メンタルコントロール #知識を身に付ける #不安の減らし方 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート