やる気は無理してあげずに、スッとやる。

「古山さん、やる気をどうやってあげたらいいですか？」

と経営者のクライアントに相談されました。

そこで私は「やる気はあげない方がいいですよ」と言いました。

「え？なんでですか？やる気あった方がいいじゃないですか？」

「いや、むしろ、やる気ではなく、スッとやりましょう」

私はやる気は捨てようと思っています。
それは、やる気に頼っているようでは、いずれ行き詰まるからです。

「よっしゃ！やるぜ！」とやる気を上げてしまうと、その反動で、ズコーンとやる気がなくなってしまったことはありませんか？
過去の私は、自己啓発本を読んで、そのときだけやる気がアップしていましたが、すぐにやる気がなくなって、そんな自分を責めていました。

そこで気づいたんです。

やる気はあげてはダメ、やる気に頼ってはダメだ、と。

そこから私は、いかにやる気に頼らずに、無理せずに、スッとやり、淡々と継続していき、習慣の力で動くように、意識しました。

このブログも、毎日1000字前後を180日以上継続していますが、
やる気があるかどうかなど一切関係なく、
いつも通りに今日も書く、習慣で書いています。

「よし、最高の記事を書くぞ！」ともなってしませんし、「うわぁ、ブログ書かなきゃ」ともなっていません。

1000字というのが、私にとって頑張りすぎずにできるハードルというのもあるのでしょう。

習慣にするためには、ハードルを上げすぎずに、リラックスすることです。そこに、力みのようなものを感じない方がいいですね。私もこの記事を、いいことを書こうとは思って力むことはありません。

ただ、今思っていることを書こう、そう考えて、そのままの気持ちで書いています。

そのくらい淡々と、やることをこなしていくのです。

やる気を上げようとしていたクライアントは、少し頭がいっぱいになっていました。
新しいものにチャレンジをしようとしていて、それを億劫に感じていたようです。
新しいことにチャレンジするときに「よし、うまくいかせてやろう！」という気持ちは大切ですが、そこでやる気をあげても、すぐに疲れてしまいます。

そこは、あまりプレッシャーを上げすぎずに、スッとチャレンジしたいものです。

何事も考えすぎてしまいと、動けません。
そこに強引に、やる気というエナジードリンクを投入しても、短気だけしか持ちませんよね。

もっと人生は、長いものだと認識してみてくださいね。

やる気に頼らずに、スッとやる。

これを意識したら、行動力がどんどん増えていくと思います。

今回は、以上です。