セルフ鍼

足の外側が痛くて立方骨症候群っぽいので長腓骨筋を緩めた後、患部(ツボでいう金門あたり)に直接鍼突っ込んでみた。

腰を緩める効果もある

結構がっつりいった

意外とすんなり入って3.5センチくらいの深度。響きがズーンときていい感じ。土踏まずからかかとにかけてじんわりくるな。