「まあ、いいか」でいい　自己肯定感

　自己肯定感が低い方が多いです。「どうせ俺なんか・・・」「もうどうでもいいと思いました・・・」「実は死を考えていました」などと言われる方もいらっしゃいます。

　少しずつ社会生活を取り戻して「こんな俺だけど、まあ、いいか」くらいには思えるようになってほしいなと思います。だからこそ、ちょっとしたこと、例えば「今日のＴシャツ似合ってますね」なんてことも、まめに伝えていきたいなと思います。