今日からズボラ筋をズボラでなくすために、足踏み運動始めます!1日2分で出来るので、三日坊主にならないよう頑張ります^_^ 体重58㌔、体脂肪率30%。どう変わりますか楽しみです(◔‿◔)
今日は20年ぶりに献血に行って来ました。前回400mlになるまで時間がかかり、腕がしびれてくる上にグーパーして終わったらフラフラしてって嫌な思い出だったけど、今日はスムーズに取れました。年をとったけど血の巡りは良くなっていたのか? 今日の血液が誰かの役にたてることを祈ってます。
