昼寝を導入？

こんにちは。高校5年生です。

今朝、新聞で昼寝の時間を設定した高校のお話を読みました。17年続けていて、導入後はセンター試験の成績が良くなったり、部活動でのケガが少なくなったり、保健室に来る生徒が減少したりしたそうです。

その記事の中で、人間は午後2～4時が特に眠くなるのだという内容を見かけました。確かに私も午後2時半から始まる授業、特に眠たくなります。その次の時間帯にある授業は眠くないのになぜだろうと不思議でした。昼寝を導入すれば眠くないのでしょうか。早速導入したいところですが、さすがに大学のキャンパス内に昼寝に適したスペースは見当たらないのでやめておきます。

ちなみにこの記事を書いている時間帯の次の授業時間が先程触れた授業にあたります。この記事を書くのを今すぐやめて寝れば良いのではないかと思われたでしょうか。PC教室で寝ることが許されているかどうか知りませんが、多分注意されると思います。そんな度胸はないのでやめておきます。

以上、「昼寝を導入？」でした。
最後までお付き合いくださってありがとうございました。

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