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みんなのフォトギャラリーまとめ

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#HSP

社会の片隅に生きたい

2日後にまた社会に戻る。 そういう選択をしたのは紛れもなく自分である。 自分の意思だ。あと一年後、まだいい、ではなく、 2日後に戻る決意をしたのは自分の気持ち。 なのに、やっぱり嫌になる。 嫌になるのは分かりきっていたが、やっぱり嫌になる。職業訓練に通っているだけで嫌になっていたのに仕事してないのに、通勤するだけでまるで戦場に行くような気分で毎日起きて何とか足を動かして何ともない普通の人間に見るようにしていたあの頃を思い出すと、、、 これからの方が生き地獄なんじゃないかと思

突然眠れなくなったときの対処法

昨日の夜 寝ようと思ったけど 眠れませんでした。 私は1日8時間寝ないと 気分が悪くなるほど、 睡眠が必要です。 その割に 音や光に敏感で 悩みやすい不安があると モヤモヤして眠れません。 さらに 過去の終わったことを思い返したり 昔言われた嫌なことが リピートして 眠れなくなることもあります。 昨日もまさにそうでした。 前職の上司 先輩から 言われた嫌なことが フラッシュバックしました、、 早く寝たいのに 少しでも長く寝たい こん