「節約に疲れた…」は１番ダメ！モチベーションを維持しながらお金を貯め、節約疲れしないテクニック３選

節約はストレスの感じない方法で実践しよう！

お金を貯めることは、多くの人にとって大変な作業です。
請求書や借金、返済しなければならない出費がたくさんあるため、節約することを考えると気が重くなりがちです。

しかし、ストレスや負担を感じることなく、苦労して稼いだお金を節約する方法があるのです。

ここでは、ストレスのない方法でお金を貯めるためのヒントをいくつかご紹介します。

小さなことから始める

すぐに多額のお金を貯めようとしないことです。

すぐに多額のお金を貯めようとせず、達成できそうな小さな目標から始め、そこから積み上げていきましょう。

現実的な小さな目標を設定することで、面倒に感じることなく、やる気と集中力を維持することができます。

自動化を利用する

毎月、当座預金口座から普通預金口座への自動振替を設定すれば、一度設定すれば、何も考えなくても自動的に貯蓄が行われるようになります。

これは、毎月の貯蓄のためにすでに設定されている金額よりも多く使いたい誘惑に駆られることがなくなるので、予算を維持するのにも役立ちます。

割引を探す

割引やクーポン、その他のお得な情報を利用して買い物をすると、時間をかけてコストを大幅に削減することができ、フルプライスや小売価格のみの商品にすべてを費やす代わりに、貯蓄目的の資金を増やすことができます購入する前に、必ずオンラインで買い物をしましょう。

多くの場合、店頭で提供されているものよりもさらにお得です

工夫する

エネルギー消費を抑えたり、毎日車を運転する代わりに公共交通機関を利用するなど、出費を抑える工夫をすると、節約（と環境保護）に関して大きな違いが生まれます。

さらに、友人や家族が修理や点検を必要とするたびに新しいものを購入するのではなく、あなたが提供できる何かを必要としている友人や家族とサービスを交換することを検討してみてください。

進捗状況を把握する

最後に、進捗状況を把握することが重要です。

毎月どれだけのお金が節約できたかを記録しておくと良いでしょう。

節約モチベーションを復活させるには

お金を貯めることは、多くの人にとって困難な作業です。貯蓄をすることで経済的なメリットがあるにもかかわらず、貯蓄をしようとするときにやる気をなくしてしまうことはよくあることです。

幸いなことに、貯蓄意欲を回復させ、家計を維持するために利用できる戦略がいくつかあります。

貯蓄意欲を高める方法の1つは、自分自身で明確な目標を設定することです。毎月の貯金額を決めたり、半年後や1年後など、将来の貯金額を決めたりするのです。

具体的な目標を持つことで、モチベーションを維持しやすくなり、達成状況を把握しやすくなります。大きな目標を小さく分割することで、より達成しやすくなり、困難さを感じなくなるかもしれません。

もう1つの有効な方法は、お金を節約する際に自分へのインセンティブ・システムを作ることです。

貯蓄の目標が達成されたら、何か小さなご褒美をあげるとか、毎月末に現金でご褒美をあげるとか、そういうことです。頑張った先に何かが待っていると思えば、続けられるだけでなく、気持ちも楽になりますよ。

最後に、友人や家族など、自分の目標に責任を持ち、成功のためになぜそれを続けることが重要なのかを気づかせてくれる人と、自分の目標について話すことを検討してみてください。特に、頑張っているけれどもやる気が起きないというときに、応援してくれる人がいることは、何よりの励みになります。

節約は簡単ではありませんが、モチベーションを維持することは不可能ではありません。明確な目標を設定し、インセンティブを与え、周囲のサポートを得ることで、節約のモチベーションは簡単に復活し、経済的な安定を得るために努力することができます。

節約疲れを防ぐテクニック

テクニック①　使えるお金を決める

予算を立てることは、家計を管理し、重要な出費のために十分な資金を確保するための効果的な方法です。予算を立てる際の重要な要素のひとつは、毎月の支出可能額を設定することです。これによって、経済的な目標を達成し、使いすぎを防ぐことができます。

支出に充てる金額を設定する際には、いくつかの要素を考慮する必要があります。まず、税金やその他の控除を差し引いた手取り収入から、家賃やローンの支払いなどの必要経費を差し引きます。これにより、娯楽や外食、ショッピングなど、自由な支出をするための残額を知ることができます。

裁量支出に使える金額がわかったら、次は自分の経済的な目標に基づいて、このカテゴリーに上限を設定しましょう。もし、大きな買い物のためにお金を貯めたいとか、ある程度の貯蓄額を確保したいのであれば、この部分から必要最低限のお金だけを確保し、その分、目標に向かうようにしましょう。また、今すぐ貯金をすることよりも、余暇を自由に過ごすことが大切であれば、余暇を楽しむための資金を増やせばいいのです。

また、毎月の支出に制限を設ける際には、そもそもなぜその制限を設けたいのかを考えることも有効です。経済的な規律が必要だからでしょうか？私は何か特定のもののためにお金を貯めようとしているのでしょうか？すでに借金が多すぎるのか？このように、時間をかけて自問自答することで、短期的なニーズと長期的な目標の両方から、効果的に家計を管理するために、どのような制限を設けても意味があることを確認することができます。

テクニック②　食事は手抜きでOK

食費の節約といえば、手抜きがポピュラーです。これは、最小限の材料で手早く、安く食事を作ることです。このような方法は健康的とは言えないかもしれませんが、お金をかけずに健康的でおいしい食事を作ることができる方法がいくつかあります。

食費を節約する最も良い方法のひとつは、同じ基本的な食材を一週間のうちに何度も使うことです。例えば、ローストチキンをタコスにして、別の日にはサラダにすることも可能です。このように、大量に購入した食材を別のレシピで再利用することで、さらに予算を伸ばすことができます。

健康的な食生活を維持しつつ、手抜きをするもう一つの方法は、冷凍野菜を食事計画に取り入れることです。冷凍野菜は生野菜より安いことが多いのですが、健康に必要なビタミンやミネラルはそのまま摂取できます。また、下ごしらえの必要がないため、どんな料理やレシピにも簡単に加えることができます。

最後に、食材の使い方を工夫することで、より効果的な調理が可能になります。例えば、夕食に大袋のニンジンを買ったとしたら、次の日の昼食に同じニンジンを使ってみてはどうでしょう？小さく刻んでスープにしたり、他の野菜と一緒に焼いて主菜にしたり、節約しながら栄養価の高い食事を楽しむことができます。

食事に手を抜いても、味や栄養を犠牲にする必要はありません。慎重に計画を立て、工夫をすれば、誰でも台所であまり時間やお金をかけずにおいしい食事を作ることができます

テクニック③　他人と比べすぎないようにする

節約はファイナンシャル・プランニングの重要な要素ですが、他の人に遅れをとるなというプレッシャーがあると、なかなかうまくいきません。他人と経済的に比較する誘惑は、お金を節約し、経済的な目標を達成する能力に悪影響を及ぼす可能性があります。だからこそ、お金を貯めることに関しては、他人と比較しすぎないことが大切なのです。

比較ショッピングは、必要な製品やサービスを最もお得に購入できるなど、状況によっては役に立ちますが、金銭的に他人と比較することが有益になることはほとんどありません。他の人が自分より多く持っているのを見ると、不安や嫉妬の感情が生まれ、自分の貯蓄目標がさらに手の届かないものになる可能性があります。たとえ貯蓄のための予算を確保できたとしても、その不足感から、多額の緊急資金を準備したり、長期的な老後資金に投資したりすることができなくなる可能性があります。

比較するのではなく、現実的な経済的目標を設定し、自分のニーズと状況に合った戦略を立てることに集中しましょう。短期的な支出は、全体的な目的に沿って決定し、トレンドや同調圧力などの外的要因に左右されないようにしましょう。例えば、あなたが借金を返そうとしているときに、周りの人が高級車を買っていたら、なぜ今これ以上借金をしないことがあなたにとって重要なのかを思い出してみてください。

節約には規律と忍耐が必要ですが、比較ショッピングや他の人のライフスタイルに合わせようとすると、その資質が損なわれてしまいます。短期的な満足と長期的な安心のバランスを取ることの重要性を忘れないでください。他人と比較するのではなく、自分にとって何がベストなのかを考えることで、節約と資産形成の成功への道が開けるはずです。