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ヴィパッサナー2017・続き
どうも、anananです。
前回の続きを書くといって、なんと半年近く経ってしまいました。（冨◯先生なみの長期スパン連載になってしまった。。）
すみません。
すっかり前回の内容も忘れてしまったので、自分が思い出すためにも前回の記事を3行でまとめるとこんな感じ。
・ 心身ともに疲れてる中、最高のリラックス方法を探してるときにヴィパッサナーを知る。
・奇跡的に10人のキャンセル待ちだった10日間コー
ヴィパッサナー2017
昔の同僚のなみへーさんから誘われて、noteのリレーに参加することになった。
「コロナのある日常」というリレーのテーマもあるので、さて何を書こうかと思ってたら、リレーのオーナーから「修行(?)のこと書いて！」というリクエストがきた。
そういうわけで、記憶をたどりながら3年前に体験したヴィパッサナーのことを書こうと思う。
ヴィパッサナーとは？いわゆる瞑想方法の一つで、インドを中心に発展していたもの