よくなったり悪くなったり…、

ひさびさでなんですが、うつの話です。
気候や状況に振り回されっぱなしです。月曜日はすこし活発に外に出たかったのですが、どうも無理そうですね…。

というかゴミ屋敷をなんとかしたいです。切実に。ただし、ひとの手を借りられないので(自分の気持ちの問題です)、いっこうに進みません。最低、手書きでものを書くスペースくらいは常に空けておきたいものです。情けないレベルですが。

もう少し肩の力を抜いて生きたい。あと体力。映画「めがね」のメルシー体操が、ゆるそうでいて意外にきついようなので、挑戦してみようかな…。