暗示・洗脳・催眠の対応策（五章、催眠術にかかりやすい人）｛六、睡眠不足｝

六、睡眠不足

これは、本当にそのまま睡眠不足な人だ。

睡眠不足だということは、脳の活動機能が普段より低下しているということだ。

つまり、普段は体力が１００ある人が７０や５０しかない状態ということ。

つまり、これも脳の牢獄に普段より閉じ込められやすいのだ。

対策

この項目も対策は簡単だ。

普段から生活リズムを整えておくこと。

よく眠ること。

ここまできて、対策が簡単なものばかりで拍子抜けした人もいるかもしれない。

しかし、対策とは実行して初めて意味を成すことを忘れてはならない。

恐らくどれも当たり前のことのように聞こえるだろう。

そう、当たり前のことだ。

当たり前すぎてないがしろにされてきた。

こうした当たり前なことが、いざ窮地に立った時にどれだけ大切になるかをよく覚えておいてほしい。