「お金と時間」幸福度が高い人が優先しているのは？

あなたは時間とお金どっちが大事？と聞かれたらなんと答えますか？

カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）とペンシルベニア大学ウォートン・スクールの研究者たちからなるグループが４４００名以上を対象に行った実験と調査によると、「時間」を大切にしている人の方が幸福度が高いということがわかりました。

ある一定のお金が稼げている人たち、いわゆる「お金持ち」と呼ばれる人でも、「忙しい」「自分の時間がない」というストレスは体調を崩してしまうほど深刻なものなんです。もちろん、お金も大切です。どんなに時間があっても「お金がない」という状況はやはりストレスを感じますし、人はお金に対する欲求をもっているから「お金が欲しい」をお金を手に入れる方法を模索しているわけですから・・・。

ただ、お金は増やせるけど時間は増やせません。”時間”は”人がみんな平等に与えられたものである”のです。

米紙｢ウォール・ストリート・ジャーナル｣では、経済学者Angus Deaton氏と心理学者Daniel Kahneman氏が、米国人45,000人を対象に実施した、ある研究結果を紹介しています

その研究によると、日々の満足感と、より広範囲な満足度を測る｢ライフ評価｣の2つの要素から、収入額との関係を調べたところ、一定額を超えると、お金は生活の満足感に影響を与えなくなることが、明らかになりました。その後、日本でも「満足度・生活の質に関する調査」は行われています。

⇨参考資料「満足度・生活の質に関する調査」（内閣府ホームページより）

「お金はあるけど時間がない」そんな状況ってどうでしょう？

・海外旅行に行きたい

・家族で美味しいものを食べに行きたい

・ずっと欲しかったブランドの洋服を買いたい

・憧れのマイホームを建てた！

でも、旅行に行く時間もない、せっかく建てたマイホームで家族と過ごす時間もない、ショッピングにいく暇もなく、「お金」を稼ぐために仕事をし続ける毎日・・・。

これに似たようなことが身近にあるとすれば、「わざわざ時間をかけて少しでも節約しようとスーパーをはしごして安いものを買って回る」なども当てはまるかもしれませんね。（以前の私は必死でやってました笑）

でも、少々高くても一つのお店でお買い物が済めば余った時間で子供と公園で遊ぶことができたかもしれません。

また、遠くにセミナーに出かけた時も電車とバスを乗り継いで行きましたが、長時間のバスに酔い、電車の時間を気にしながらお土産を見ようと思っていたのに、バスの人の多さと荷物の重さに疲れてしまい、お土産を買うことも諦めてしまったことも。途中タクシーに乗っていれば、快適に移動できてゆっくりお土産を選ぶこともできたかもしれません。

時間を大切にして幸福度を上げるには

お金はいっぱいあるけど、何もできませんでしたぁ😢

という人生にしないためにも「時間持ち」になって幸福度をあげたいですよね！

そのためにやるべきことは・・・

①どこまで稼ぐかを明確にする！

②やらなくていいことはやめる（人に任せる・外注する）

③時間を大切にするための投資をする

そうすることで、結果、お金も時間も手に入れて幸せに生きることができるんですよ♪

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