更年期メンテナンス旅

更年期真っ盛りのわたし

エネルギー療法師でもあるので、出来るだけ
お薬の力を借りず、自分でメンテナンスしたり
ヒーリングしたりします♡

ここ半年くらい　更年期の症状が
ヒートアップしてまして…

今まで以上にこころと身体としっかり向き合う
タイミングに突入です。

無理をしない生き方

いまの心地よさ重視

もうケツを叩いて頑張る生き方はおしまいです
↑今まで散々やってきたわたし😂笑

今回のメンテナンス旅は大好きな沖縄で❤️

だれかと行くと、サービス精神旺盛なわたしは
楽しませなきゃとか、無理をしてしまうので
メンテナンス旅にはひとりが1番なのです。

スケジュールもざっくり
予定も決めない

いまの心と身体にどうしたいか
何が食べたいか
何をしたいかをゆっくり尋ねて

ただ目の前のいまを生きることに集中❤️

これは1人でしか出来ない旅のプランです。

せっかく旅に来てるんだから
あそこも行って
これもやってーみたいな感じではもう体力的にキツイ😅💦笑

海を見ながら自分にヒーリングしたり
ゆっくり味わって旬のものいただいたり
その時に出会った人との会話を楽しんだり

そんな旅の楽しみ方がいまはお氣にいりです😊

続く❤️