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更年期メンテナンス旅
更年期真っ盛りのわたし
エネルギー療法師でもあるので、出来るだけ
お薬の力を借りず、自分でメンテナンスしたり
ヒーリングしたりします♡
ここ半年くらい 更年期の症状が
ヒートアップしてまして…
今まで以上にこころと身体としっかり向き合う
タイミングに突入です。
無理をしない生き方
いまの心地よさ重視
もうケツを叩いて頑張る生き方はおしまいです
↑今まで散々やってきたわたし😂笑
今回のメンテナンス旅は大好きな沖縄で❤️
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だれかと行くと、サービス精神旺盛なわたしは
楽しませなきゃとか、無理をしてしまうので
メンテナンス旅にはひとりが1番なのです。
スケジュールもざっくり
予定も決めない
いまの心と身体にどうしたいか
何が食べたいか
何をしたいかをゆっくり尋ねて
ただ目の前のいまを生きることに集中❤️
これは1人でしか出来ない旅のプランです。
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せっかく旅に来てるんだから
あそこも行って
これもやってーみたいな感じではもう体力的にキツイ😅💦笑
海を見ながら自分にヒーリングしたり
ゆっくり味わって旬のものいただいたり
その時に出会った人との会話を楽しんだり
そんな旅の楽しみ方がいまはお氣にいりです😊
続く❤️
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