今日は午前中公園行ってアジリティトレーニング中心に追い込んで帰ってから腹筋した。昼過ぎから病院行って注射4本した。その後は寝て身体休めた。明日もしっかり休んでまた月曜から頑張る。より強かに🔥

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?