今日は午前中懸垂してから25分ぐらいいつもより遅いペースでランニングした。帰国翌日から2週間やれることはやりきったと思うし、多少疲労はある。昼からはバスで東京に向かった。より研ぎ澄ますためにもしっかりリフレッシュして、身体を全回復させる。楽しもう🔥