【動体視力こそ勝負の分かれ目】ボクシング（のパンチ）ボールは面白い

ボクシング（のパンチ）ボールとは、頭にマジックテープをつけて、そこにゴム紐と柔らかいボールでパンチをすると、ボクシングや護身術で必要な、動体視力や反射神経などが身に付いたり、楽しくダイエットが出来ます。

ボクシング（のパンチ）ボールの使い方は、まず２個ボールがありますが、たぶん軽いボールは初心者向けであり、重いボールは上級者向けです。

紐は頭からボールがヘソの位置になったら、ハサミなどで紐を切り、頭の金具の部分には外れないように、3回ほど結びます。

たぶん残りの紐は、もう１つ分ほどの長さなので、切れたら使う用に保管しておきましょう。

またグローブをした方が、手を怪我をしないのもありますが、軍手の下にビニール手袋なら汗をかいてダイエットになります。

念のために防塵用なゴーグル（めがね）もしておいた方が良いです。この方が護身する時の練習にもなります。

軽いので外出中に暇つぶしでも使えます。テニスボールで自作！という人もいますが、顔に当たると痛く、ガラスを割ったり暇つぶしでは使えません。

また回数も早く痛いので少ししか当てられなく、反射神経や持久力の練習になりません。

それよりは以下の商品で、物凄く早く長く打つ練習の方が役に立ちます。打力の練習はサンドバッグの方が良いということです。

体をひねってでも打てるように、強く打ちすぎずに、回数を多く打つのが秘訣です。

外出時などはグローブも出来ないので、以下の商品がおススメです。

・　・　▽っ　つづきだよ

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