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知識

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過去投稿した自分の知識のOutputをまとめています。 心理学や勉強方法、仕事の仕方や人生に役立つ知識など、ジャンルは様々。
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#健康

目指せ健康体。とりあえずとっておくべきなファイトケミカル

これを読んでいる方の中には、例えば夜中まで仕事をしたりと体に無理をさせながら頑張っている…

Kota
4年前
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明日につながる「夜」を完璧にするための方法

寝る間も惜しんで……という経験は皆さんありますでしょうか? 例えば単純作業などであれば、…

Kota
4年前
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子どもの頃の逆境はたばこレベルで健康に影響を及ぼす

子ども時代の逆境……例えば暴力、性的虐待、ネグレクトや、家族の中に刑務所に入ったものがい…

Kota
5年前
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夏はまだ終わっていない。モテる女性の容姿とは

今年の夏はいかがお過ごしですか? 夏とは、気温だけでなく、恋も一番燃え上がる季節ですが、…

Kota
5年前
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プレコミットメント戦略で誘惑に打ち勝つ

先延ばしは基本的に人生の毒である、というお話を以前しました。 先延ばしは人生の毒。そんな…

Kota
5年前
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人生の質を下げる「無駄な悩み」を予防する方法5選

ストレスが身体に悪いという話は誰でも聞いたことがあるかと思います。 もちろん、それに関連…

Kota
5年前
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