減量

1〜4月の減量が成功し、最近は変化が少なくなっていた。自分の場合体重の増減が顔に出ると言われますが、顔のラインはキープされてるので太ったわけではなさそう。レースも無いので自分で何かゴールを決めて誓約を入れた方が取り組みやすいので宣言するというレバレッジを使って減量しようと思う。

73kg〜69kg。期間は8〜9月。