習慣化できない自分と向き合った結果

これまで色々なことの習慣化に挑戦しては失敗してきたけれど
今では、かなり多くのことを習慣化できるようになった。

習慣化できなかった時の
ダメなやり方を１つひとつ改善して、
辿り着いたのが今の方法。

ほぼストレスなくできて
継続していけるので
今ではほぼ自動化している感じがする。

そうするとこんな感じの良い流れに乗れるので
習慣化は本当に楽チンになる。

イメージとしてはこんな感じ。

するとまたやる気が出るので
良い循環に入れる。

せっかくなのでここまで気づいた習慣化のコツなどを
まとめてみた。

興味がある方はぜひご覧ください。

習慣化のストレスを無くすたった２つのコツ【６年続いた方法】

お読み頂きありがとうございます。
もしも「なるほど」や「そうだよね」と感じたら
スキボタン→「♡」を押していただけますとありがたいです。

皆様からの「♡」が、
これからも筆者が感じたことをシェアしていく温かな後押しになります！