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習慣化できない自分と向き合った結果
これまで色々なことの習慣化に挑戦しては失敗してきたけれど
今では、かなり多くのことを習慣化できるようになった。
習慣化できなかった時の
ダメなやり方を1つひとつ改善して、
辿り着いたのが今の方法。
ほぼストレスなくできて
継続していけるので
今ではほぼ自動化している感じがする。
そうするとこんな感じの良い流れに乗れるので
習慣化は本当に楽チンになる。
イメージとしてはこんな感じ。
![](https://assets.st-note.com/img/1661519546424-PsuSqI0l8r.png?width=1200)
するとまたやる気が出るので
良い循環に入れる。
せっかくなのでここまで気づいた習慣化のコツなどを
まとめてみた。
興味がある方はぜひご覧ください。
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