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これをやめれば習慣化はカンタン!実際に6年続いている方法
習慣化するためには、不真面目さが必要です。
3日で1ユニットと言う考え方を使って
あなたが習慣化したいことをカンタンに習慣化して
なりたい自分になりましょう!
もっと詳しく3日で1ユニットと言う考え方について知りたい方はこちらをどうぞ。
他にもストレスなく習慣化するために知っておきたいコツがあります。
詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。
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