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#マインドフルネス

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瞑想や呼吸法、ワークライフバランスなど、楽ちんに安心して生きていくための知識の者エアやトライ&エラーの結果を記します。
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#幸せ

自分が思っている自分と、他人から見えている自分て結構違っているようだ。誰かに見えている自分のイメージで仕事が生まれることが多いんだから、やっぱりそっちのイメージのが現実なんだな。そっちの自分をどんどん受け入れていけば幸せに近づくのかも。無いもので苦しんだり想像しても仕方ないし。

幸せがズレちゃうワケ

誰かのマネをしたり、 憧れのライフスタイルに追従しても 結構な割合で 自分は幸せになれない。 だって、自分はその人ではないから その人が幸せだと思っでやってることを やっても 自分が求める幸せとはズレちゃうから。 苦しくても 無理しないで 自分が心地よいスタイルを探さないと  幸せまで辿りつけないんだよな。 比べるから、 崩壊が始まるのだ。