良くない流れは 他人と比べることから始まっちゃうから

比べてはいけない。 マインドが弱っていると どうしても弱気になって 誰かと比べがちになって 自分のがダメだな とか思いがちになって 落ち込んで自分を嫌いになる というよくないスパイラルに入る。 良くない流れは 他人と比べることから始まっちゃうから それをすると 自分が幸せになることを邪魔してしまう。 いけない、いけない。 そういう時は 心が疲れているサインだ。 自分は自分だし、 自分の目の前にあることを しっかりとやることだけに集中していけば すぐ幸せになれるのだ。

断るのは勇気がいるけど、 最初にはっきり言うことが 一番傷が少なくて済むんだよな。 という事を学んだっけ。 今日はそういう日か。 やってみよう。 #エンタメ #仕事 #断る #嫌われる勇気 #運勢

止められないストレスとも 上手に付き合うために

色々ドタバタとあった1日。 どんな仕事にもストレスはつきもの。 ポジティブにしていても 上を向いていても 辛いものは辛い。 だから いなす力 が大切だと改めて痛感。 柔らかく、緩やかにいなせば 止められないストレスとも 上手に付き合えるのかもしれない。 ＃エンタメ ＃ストレス解消 ＃いなす

なんで 自分で勝手にハードル上げて、 クリアできずに 勝手にストレス感じているのか、 そしてそれを辞められないのかを 改めて考えてみました。 https://ameblo.jp/kosukemur/entry-12607259544.html ＃エンタメ ＃芸能 ＃放送

自分でハードル上げて 自分で勝手に苦しんで 疲れるというサイクルを辞めないとダメだ。 そこまで求められてはいないから もっとゆったりで大丈夫。 勝手に焦って勝手に疲れることは 誰も得はしない。 自分には、 イライラせずに楽しむ余裕が必要だ。反省。 #エンタメ #芸能 #放送