希望があるって大事。

メンタルがまずいとクリエイティブな気分にならない。

凄まじい疲れを感じた一週間。メンタルの疲れに引っ張られて体もかなりダウン気味。良くない態度を取ってしまうことも多くて、深く反省。。ちょっと色々と詰め込みすぎたのかも。ちゃんと休息を取らないと悪い方向に大きく響く。メンタルがまずいとクリエイティブな気分にならない。仕事にも影響が出ちゃうし、私生活にも良くないと改めて痛感したG W。マイペースで行こう。

疲れてメンタルがやばい時は、大体そのサイトを見ていると言うことに気づいた。

だから、去年は結構客観的で「あー、またこれ見てる。ってことは疲れてるな」と言う自分へのサインに使えた。この俯瞰で自分の行動を見れるようになったと言うことが大きい。そんなサイトがいくつかあるから、メンタルがバーストしないように気付けるのかも。

勝手に想像して、ネガティブな展開を広げて、それで嫌になっちゃうけど、実際にはまだ何も起きていないのだから、そんな気分になる必要なんて全くない。自発的に凹むのをやめて、ニュートラルな気分のままで望めば悪い展開にはならないはず。悪い想像って簡単だから、それをやめないといけないんだな。