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#マインドフルネス

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瞑想や呼吸法、ワークライフバランスなど、楽ちんに安心して生きていくための知識の者エアやトライ&エラーの結果を記します。
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2020年1月の記事一覧

どこかで これで良いんだ と思わないと 不安に飲まれちゃうな。

前のやり方のが慣れてるから 新しい方は迷いがちだ。 でも 安心な方に逃げたら 新しい自分になれない。 新しい結果が出せない。 これで良いんだ。 不安やイライラに飲まれるな。 その先に新しい結果があるんだ。 そしてそれが欲しいんだ。