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#マインドフルネス

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瞑想や呼吸法、ワークライフバランスなど、楽ちんに安心して生きていくための知識の者エアやトライ&エラーの結果を記します。
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2019年10月の記事一覧

全部自分でやろうとすると

結局、相手を待たせたり クオリティが下がったりする。 自分では時間内にできない ということをあっさり認めて すみません! 力を貸して下さい! とお願いすることは大切だ。 結果、その方が たくさんのアウトプットができる、 ということに ようやく最近気づけた。