koshima

koshima だよ。

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自転車で旅行するコースの作成方法

何を気にしてどう考えてツーリングのコースを作るのかの過程を書きます。 まずは、目的をはっきりさせる。知らないところを走りたい。人がいないところを走りたい。きれいな風景を目指して走る。温泉。名物を食べ歩く、など。 例：しまなみ海道縦断。しまなみ海道の小さなお店を見て回る。 ゆずれないところとゆずれるところを決める。 日の出から日没まで予定を詰め込まない。 8時間フルに走らない。日没1時間前に宿に着く。どうせ1日のうち2時間はご飯食べたりトイレ休憩するので、max 6時間行

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    • 自転車の洗車のやり方

      クロスバイク、ロードバイクの洗車方法 洗車は何のため？自転車は自動車や家電とちがって機械部分が外にむき出しになっています。 汚れは放っておくと故障・トラブルの元なので、拭くか洗う方がよい。 しかし、洗うと水分が乾かずに錆びたりベアリングに水が入ることがあるので故障の元。やたらに洗わないほうが良い。 矛盾します。 解決策1：水なし洗車にする。洗った後きちんと拭き上げて（さしていい所には）オイルをさす。 特にチェーンやギヤ周りとブレーキは汚れなくきれいにたもつことで本

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      • サイクルロードレース観戦+VPN

        2023年12月、GCN+ の終了により日本ではサイクルロードレース観戦難民が発生した。 J sport はまだあるオフシーズンの解約に悩んでいるらしいが、シクロクロスを放送したりやめたり放送したりやめたり女子は放送しなかったりしたら、そりゃね。 とはいえ、ツール・ド・フランス、ジロ・ディ・イタリアを見ることができる。 CS放送, ストリーミング、CATVなどで見ることができる。 J sport にはロンドがない海外放送局によるストリーミング（現地語）を日本から見る方法ロ

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        • 自転車のチェーンオイル

          自転車（ロードバイク）のチェーンオイルについて。 オイルの種類よりもチェーンを洗うことが大事帰宅後、毎回チェーンを洗ったり油を刺す必要はない。ただし、できれば拭く（乾拭き）。プーリーの泥団子を拭いて、チェーンのサイドプレートのネバネバを拭く。毎回チェーンの内側まできれいにする必要はない。 いつチェーンを洗うのか。チェーンを指でねじるとジャリジャリする。自転車を漕ぐとカラカラ・キリキリと油が切れてる音がする。コグが汚れで真っ黒。こんな時は洗浄後に注油。 クロスバイクを買っ

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